2011年1月31日星期一
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古巨基 - 年年有今日 (Featuring 側田, 小肥, 6號, 方力申, Ink)
我我未忘在小店 與你吃炸醬面 這生日太經典
憑珠耳繩使芳心甜 自此開始發展
若事潛在不變 也要與你逐年 共度難忘經驗
如今我手機更聲甜 願跟海鮮血戰
每份禮物籌劃過 配合你星座
明年惟求能突破 只清唱半段情歌
那日會如何度過 而你亦鳴謝我
盼望發白仍是我想該天與你怎過
今天陪你再大一歲 仍純得似清水
如我愛你是金句 要講到你睡去
一生陪你每大一歲 仍洞悉你心水
不忍你 流半滴淚 為了理想新居
再賣力亦無懼
日夜勤力爭氣 每到這個日期 都想給你驚喜
如家具阿能報喜 儲蓄得有道理
禮物縱未迎合你 仍讚頌我品味
送上我從前日記 竟使你快樂無比
接受我未成大器 仍當十全十美
對合照來描繪你 珍惜比鑽戒優美
今天陪你再大一歲 仍純得似清水
如我愛你是金句 要講到你睡去
一生陪你每大一歲 仍洞悉你心水
不忍你 流半滴淚 能有你這愛侶
我自問被抬舉
不需首飾的生日裏 使我知 在乎誰
2011年1月30日星期日
兔年的图片及祝福语
东风放虎归山去，
明月探春引兔来兔年已经到咯
师生与你一同送金虎，硕果丰收千里艳
师生与你一道迎玉兔，宏图再展万年青
哇哈哈。。给力的兔子
春节的由来：春节到了，意味着春天将要来临，万象复苏草木更新，新一轮播种和收获季节又要开始。人们刚刚度过冰天雪地草木凋零的漫漫寒冬，早就盼望着春暖花开，生机勃勃的日子，当新春到来之际，自然要充满喜悦，载歌载舞地迎接这个节日。
春节是汉族最重要的传统节日。在春节这一传统节日期间，人们举行各种庆祝活动，这些活动大多以祭祀神佛、祭奠祖先、除旧布新、迎喜接福、祈求丰年为主要内容。瑶、壮、白、高山、赫哲、哈尼、达斡尔、侗、黎、满、蒙古、等十几个少数民族也有过春节的习俗，只是过节的形式各具自己的民族特色。
漫天的雪花，是飞舞的音符，以思念谱成乐章，用祝福奏出期盼，带给你，欢乐的一年。
新年好！让新春的风吹进你的屋子，让新春的雪飞进你的屋子，让我新春的祝愿飘进你的心坎。
生活如同我们的眼睛，黑白分明，且深远辽阔，白天睁开，黑夜闭上，如今年内转眼又是一春。新年的钟声悠然响起，飘送着我的祝福，萦绕在您的身边。匆匆一别，谁知难相见，热切的期盼，久久的思念，融入衷心的祝愿。祝我的朋友在新的一年里，健康如意。
心连心手牵手，接受春的赏赐。愿你快快乐乐地迎接新年。我们不常拥有新年，却常拥有新的一天。愿你每一年，每一天，都有充满幸福和喜悦。
新年的第一天，我在默默地为你祝福，愿你的生活中：夏宜人，冬温暖，秋收获，春满园。
一首美丽的歌新的一年里，你将交上好运，新的一年里，你会万事如意。岁月悠悠流去，却留下你和我一份真挚 的友谊。愿友情伴你度过愉快的节日
Good luck, good health, hood cheer. I wish you a happy New Year.
今年新年不送礼，发条短信送给你。健康快乐长伴你，幸福美满粘着你，还有我要告诉你，财神已经盯上你！
新年将至，为了地球环境与资源，请自觉减少购买传统纸制贺卡，你可在大面值人民币上用铅笔填上贺词，寄给我！感谢你对环保事业的支持！祝你幸福快乐！
在新的一年里，你想出人头地吗？你想发财致富吗？你想光宗耀祖吗？你想大富大贵吗？你想扬名立万吗？你想升官发财吗？你想福星高照吗？别瞎想了，快睡觉吧！
春节有大礼，惊喜等着你，走过路过千万不要错过。编辑短信“我想请你吃饭”到1XXXXXXXXXX，您将有机会得到天才亲笔签名，合影留念。机会难得，赶快行动吧!
因考虑到过几天会有铺天盖地的祝福短信阻塞网络，有理想、有远见、且智慧过人的宇宙无敌超级大天才—朕，提前恭祝：新年快乐！
和风吹拂，三月阳春，江南草长，江北水暖，岭外梅香，塞上柳软，又是踏青寻芳季节，其实我想说的是……新年到了，春暖花开，你什么时候请我吃饭？
祝您在新年的假期里：小酒喝到六亲不认，香烟抽到同归于尽，麻将搓到昼夜不分，跳舞跳到筋疲力尽，吹牛吹到自己不信。
如果感到幸福你就挥挥手，如果感到幸福你就跺跺脚，如果感到幸福你就甩甩头。新年快乐，疯子！
风雨送春归，飞雪迎福到，已收短信千万封，犹有人未到。阿福不争先，只等吉时报，待到祈愿变现时，俺随鞭炮笑。
空调冷却不了青春的火焰，彩电演绎不了年轻的色彩，MP3播放不了岁月的音色，电影远比不上生命的精彩，短信却能寄托我真诚的祝福：春节快乐!
祝你百事可乐!万事芬达!天天娃哈哈!月月乐百氏!年年高乐高!心情似雪碧!永远
送你一件外套，前面是平安，后面是幸福，吉祥是领子，如意是袖子，快乐是扣子，口袋里满是温暖，穿上吧，让它相伴你的每一天！新春快乐！
往日金戈铁马，今日英姿勃发，踏平坎坷羁绊，一路朝歌彩霞；新年亲人牵挂，祝愿事业腾达，富贵荣誉共享，携手海角天涯。
祝你一帆风顺，二龙腾飞，三羊开泰，四季平安，五福临门，六六大顺，七星高照，八方来财，九九同心，十全十美。
新年的钟声就要响起，愿这吉祥的钟声能为您及家人带来平安、幸福、健康和快乐！祝新年快乐，万事如意！一年又比一年强。
一斤花生二斤枣，好运经常跟你跑；三斤苹果四斤梨，吉祥和你不分离；五斤桔子六斤蕉，财源滚进你腰包；七斤葡萄八斤橙，愿你心想事就成；九斤芒果十斤瓜，愿你天天乐开花。
愿新的一年里，你位高权重责任轻，钱多事少离家近，每日睡到大天亮，工资领到手抽筋，手下花钱你收礼，别人加班你加薪！
新年到，吃大餐；少喝酒，多吃菜；够不着，站起来；有人敬，耍耍赖；吃不了，兜回来！
有句话我一直不敢跟你说，可是新年再不说就没机会了：其实，你长得好可爱，就像一只小白兔。
因为口渴，上帝创造了水；因为黑暗，上帝创造了火；因为我需要朋友，所以上帝让你来到我身边，从而上帝失去了盛饭的桶！
兔在江湖漂，不爽就发飙！ 祝兔年红红火火，生猛生猛！
兔年送只兔，全家乐悠悠。兔脚为你开财路，兔耳为你撞鸿运，兔背为你驮康寿，让这头兔伴你左右，永远动如脱兔！
虎尾系着金拢财气，兔首摇着铃荡福音。风追逐着春天的行踪，雪漫步着温馨的海洋，灯点亮了回家的路程，无论你在远在近，我的祝福已经起航：祝你兔年快乐！每一朵雪花飘下，每一个烟花燃起，每一秒时间流动，每一份思念传送，都代表着我想要送你的每一个祝福：兔年快乐！
新的1年开始，祝好事接2连3，心情4季如春，生活5颜6色，7彩缤纷，偶尔8点小财，烦恼抛到9霄云外！请接受我10心10意的祝福。祝兔年春节新春快乐！
一只快乐兔, 来到快乐山，喝了快乐泉；又到快乐殿，吃了快乐莲； 遇到快乐仙，听了快乐言：快乐很简单，快乐在身边; 快乐无极限，快乐在兔年!
最近流行一种代号为”新年快乐”的手机病毒，如果您不幸收到含有此类字符的短信，请如脱兔般以迅雷不及掩耳盗铃之势迅速扔掉手机，以免感染。
传一条信息，让人安然好久；接一个电话，让人温暖好久；品一壶好茶，让人回味好久；忆一段往事，让人牵挂好久。而我，只想让你幸福好久、好久！
什么是天长？什么是地久？说一句happy new year，让你记住就是天长地久！
我点击春天，搜索祥和画面；我复制笑脸，粘贴新春网站；我打开邮箱，编辑最美语言，发送最好祝愿：希望你删除烦恼，存储快乐每一天，备份幸福每一年。
师生与你一道迎玉兔，宏图再展万年青
哇哈哈。。给力的兔子春节的由来：春节到了，意味着春天将要来临，万象复苏草木更新，新一轮播种和收获季节又要开始。人们刚刚度过冰天雪地草木凋零的漫漫寒冬，早就盼望着春暖花开，生机勃勃的日子，当新春到来之际，自然要充满喜悦，载歌载舞地迎接这个节日。
春节又叫阴历年、农历新年、农历年、旧历年，俗称“过年、大年、过大年”。春节的历史很悠久，它起源于殷商时期年头岁尾的祭神祭祖活动。古时春节曾专指二十四节气中的立春，后来改为夏历正月初一（即农历正月初一），被视为农历年的开始，即为岁首。按照我国农历，正月初一古称元日、元辰、元正、元朔、元旦等，俗称年初一。这是我国民间最隆重、最热闹的一个传统节日。而传统意义上的春节，是从腊月初八的腊祭或腊月廿三、廿四的祭灶，直到正月十五日元宵节（有的是正月十九）结束，有些地方甚至到整个正月，均以除夕和正月初一为高潮。 剪纸
春节是汉族最重要的传统节日。在春节这一传统节日期间，人们举行各种庆祝活动，这些活动大多以祭祀神佛、祭奠祖先、除旧布新、迎喜接福、祈求丰年为主要内容。瑶、壮、白、高山、赫哲、哈尼、达斡尔、侗、黎、满、蒙古、等十几个少数民族也有过春节的习俗，只是过节的形式各具自己的民族特色。
春节是东亚许多国家和地区庆祝新年的主要节日。越南语称为“Tt Nguyên án”（元旦）、日语称为“正月”（注：日本节日“正月”类似于中国的元旦也即1月1日。）（明治维新后改称旧正月）。现在春节除了在中国、朝鲜半岛、越南、日本等地之外，在蒙古、老挝、缅甸、柬埔寨、泰国、新加坡、马来西亚、印度尼西亚等地也都是最重要的节日之一。
春节与清明节、端午节、中秋节并称为中国汉族的四大传统节日。“春节”一词已入选中国世界纪录协会中国最大的节日，位居中国四大传统节日之首。2006年5月20日，“春节”民俗经国务院批准列入第一批国家级非物质文化遗产名录。
据《尔雅》记载，尧舜时称年为“载”，夏代称年为“岁”，商代称年为“祀”，直到周代才称为“年”。
2011年兔年春节祝福语新春祝福语
2011年就要来到我们面前了，在2011年即将到来之时，新的一年要有新的气象，内心里总有无尽的祝福要送给朋友和亲人们，鉴于此，奉上2011年兔年春节以及新春祝福语以备传送祝福所用。这些都是经过悉心挑选的新年新春祝福语，值得收藏！
漫天的雪花，是飞舞的音符，以思念谱成乐章，用祝福奏出期盼，带给你，欢乐的一年。新年好！让新春的风吹进你的屋子，让新春的雪飞进你的屋子，让我新春的祝愿飘进你的心坎。生活如同我们的眼睛，黑白分明，且深远辽阔，白天睁开，黑夜闭上，如今年内转眼又是一春。新年的钟声悠然响起，飘送着我的祝福，萦绕在您的身边。匆匆一别，谁知难相见，热切的期盼，久久的思念，融入衷心的祝愿。祝我的朋友在新的一年里，健康如意。心连心手牵手，接受春的赏赐。愿你快快乐乐地迎接新年。我们不常拥有新年，却常拥有新的一天。愿你每一年，每一天，都有充满幸福和喜悦。新年的第一天，我在默默地为你祝福，愿你的生活中：夏宜人，冬温暖，秋收获，春满园。一首美丽的歌新的一年里，你将交上好运，新的一年里，你会万事如意。岁月悠悠流去，却留下你和我一份真挚 的友谊。愿友情伴你度过愉快的节日Good luck, good health, hood cheer. I wish you a happy New Year.今年新年不送礼，发条短信送给你。健康快乐长伴你，幸福美满粘着你，还有我要告诉你，财神已经盯上你！新年将至，为了地球环境与资源，请自觉减少购买传统纸制贺卡，你可在大面值人民币上用铅笔填上贺词，寄给我！感谢你对环保事业的支持！祝你幸福快乐！在新的一年里，你想出人头地吗？你想发财致富吗？你想光宗耀祖吗？你想大富大贵吗？你想扬名立万吗？你想升官发财吗？你想福星高照吗？别瞎想了，快睡觉吧！春节有大礼，惊喜等着你，走过路过千万不要错过。编辑短信“我想请你吃饭”到1XXXXXXXXXX，您将有机会得到天才亲笔签名，合影留念。机会难得，赶快行动吧!因考虑到过几天会有铺天盖地的祝福短信阻塞网络，有理想、有远见、且智慧过人的宇宙无敌超级大天才—朕，提前恭祝：新年快乐！和风吹拂，三月阳春，江南草长，江北水暖，岭外梅香，塞上柳软，又是踏青寻芳季节，其实我想说的是……新年到了，春暖花开，你什么时候请我吃饭？祝您在新年的假期里：小酒喝到六亲不认，香烟抽到同归于尽，麻将搓到昼夜不分，跳舞跳到筋疲力尽，吹牛吹到自己不信。如果感到幸福你就挥挥手，如果感到幸福你就跺跺脚，如果感到幸福你就甩甩头。新年快乐，疯子！风雨送春归，飞雪迎福到，已收短信千万封，犹有人未到。阿福不争先，只等吉时报，待到祈愿变现时，俺随鞭炮笑。空调冷却不了青春的火焰，彩电演绎不了年轻的色彩，MP3播放不了岁月的音色，电影远比不上生命的精彩，短信却能寄托我真诚的祝福：春节快乐!祝你百事可乐!万事芬达!天天娃哈哈!月月乐百氏!年年高乐高!心情似雪碧!永远送你一件外套，前面是平安，后面是幸福，吉祥是领子，如意是袖子，快乐是扣子，口袋里满是温暖，穿上吧，让它相伴你的每一天！新春快乐！往日金戈铁马，今日英姿勃发，踏平坎坷羁绊，一路朝歌彩霞；新年亲人牵挂，祝愿事业腾达，富贵荣誉共享，携手海角天涯。祝你一帆风顺，二龙腾飞，三羊开泰，四季平安，五福临门，六六大顺，七星高照，八方来财，九九同心，十全十美。新年的钟声就要响起，愿这吉祥的钟声能为您及家人带来平安、幸福、健康和快乐！祝新年快乐，万事如意！一年又比一年强。一斤花生二斤枣，好运经常跟你跑；三斤苹果四斤梨，吉祥和你不分离；五斤桔子六斤蕉，财源滚进你腰包；七斤葡萄八斤橙，愿你心想事就成；九斤芒果十斤瓜，愿你天天乐开花。愿新的一年里，你位高权重责任轻，钱多事少离家近，每日睡到大天亮，工资领到手抽筋，手下花钱你收礼，别人加班你加薪！新年到，吃大餐；少喝酒，多吃菜；够不着，站起来；有人敬，耍耍赖；吃不了，兜回来！有句话我一直不敢跟你说，可是新年再不说就没机会了：其实，你长得好可爱，就像一只小白兔。因为口渴，上帝创造了水；因为黑暗，上帝创造了火；因为我需要朋友，所以上帝让你来到我身边，从而上帝失去了盛饭的桶！兔在江湖漂，不爽就发飙！ 祝兔年红红火火，生猛生猛！兔年送只兔，全家乐悠悠。兔脚为你开财路，兔耳为你撞鸿运，兔背为你驮康寿，让这头兔伴你左右，永远动如脱兔！虎尾系着金拢财气，兔首摇着铃荡福音。风追逐着春天的行踪，雪漫步着温馨的海洋，灯点亮了回家的路程，无论你在远在近，我的祝福已经起航：祝你兔年快乐！每一朵雪花飘下，每一个烟花燃起，每一秒时间流动，每一份思念传送，都代表着我想要送你的每一个祝福：兔年快乐！新的1年开始，祝好事接2连3，心情4季如春，生活5颜6色，7彩缤纷，偶尔8点小财，烦恼抛到9霄云外！请接受我10心10意的祝福。祝兔年春节新春快乐！一只快乐兔, 来到快乐山，喝了快乐泉；又到快乐殿，吃了快乐莲； 遇到快乐仙，听了快乐言：快乐很简单，快乐在身边; 快乐无极限，快乐在兔年!最近流行一种代号为”新年快乐”的手机病毒，如果您不幸收到含有此类字符的短信，请如脱兔般以迅雷不及掩耳盗铃之势迅速扔掉手机，以免感染。传一条信息，让人安然好久；接一个电话，让人温暖好久；品一壶好茶，让人回味好久；忆一段往事，让人牵挂好久。而我，只想让你幸福好久、好久！什么是天长？什么是地久？说一句happy new year，让你记住就是天长地久！我点击春天，搜索祥和画面；我复制笑脸，粘贴新春网站；我打开邮箱，编辑最美语言，发送最好祝愿：希望你删除烦恼，存储快乐每一天，备份幸福每一年。新年2011兔年
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下了一整天的雨... 真的很冷啊... 冷到说话都出烟了...
今年2011(兔年)是下雨季... 不比去年... 整天炎热的天...
如今是下雨季... 在中国就是下雪... 我们在马来西亚就下雨... 哈哈!
天... 就要让我们享受下雪的感受... 哈哈!
是不是...天... 很作弄人...
下雨也好的... 冷冷的农历新年...
让我一起享受下雨(下雪)的气氛... 哈哈!
我好喜欢下一整的雨... 因为冷冷的一天... 好让有心情...
不用如何对付猛烈的太阳...
哈哈哈!!!
我在这里祝大家...
农历新年快乐!!
恭喜发财!!
万事如意!!
财源广进!!
合家欢乐!!
年年如意!!
岁岁平安!!
富贵吉祥!!
幸福安康!!
庆有余!!
竹报平安，福满门!!
喜气洋洋!!
拜年了，拜年了，新年即将到，祝福提前到。
一送健康，
二送平安，
三送幸福，
四送快乐，
五送微笑，
六送甜蜜，
七送开心，
八送美好，
九送安康，
十全十美问候全部提前送到。
预祝你
新年快乐，
心想事成，
万事如意，
事业步步高，
心情永远好！
Good luck, good health, hood cheer. I wish you a happy New Year.
2011年1月29日星期六
一般妇女在45-55岁便进入更年期，排卵和月经停止，失去生殖能力，这主要是因为卵巢功能衰退以至消失。那么，女性更年期都有哪些症状?通常来说，更年期的妇女在更年期会出现以下五大症状。
女人到了更年期，身体上各方面都出现衰老的迹象。而且抵抗能力也极具的有所下降，因此她们在饮食方面是更加不能忽视营养的调节补充。中医认为更年期综合征是肾气不足，天癸衰少，以至阴阳平衡失调造成。因此在治疗时，以补肾气、调整阴阳为主要方法。
赤豆薏苡仁红枣粥
【食材】赤小豆、薏苡仁、粳米各30克，红枣10枚，每日熬粥食之。1日3次。
【适用】更年期有肢体水肿、皮肤松弛、关节酸痛者。
莲子百合粥
【食材】莲子、百合粳米各30克同煮粥，每日早晚各服1次。
【适用】绝经前后伴有心悸不寐、怔忡健忘、肢体乏力、皮肤粗糙者。
甘麦饮
【食材】小麦30克，红枣10枚，甘草10克，水煎。每日早晚各服1次。
【适用】绝经前后伴有潮热出汗、烦躁心悸、忧郁易怒、面色无华者。
小麦黄芪大枣粥
【食材】小麦100克，黄芪20克，首乌藤20克，刺五加10克，桑叶10克，当归10克，三七5克，大枣10粒，冰糖适量。
【做法】将6味药放在砂锅内，加水煎成药汁，煎好后倒出约一碗。然后，锅内加水，放人洗净的小麦和大枣，大火烧开，改小火煮成粥;粥将熟时，倒入煎好的6味药汁，再煮一会儿，放冰糖即可。每天早晚当粥服。
【功效】可有效缓解女人更年期失眠多梦、情绪低落以及神经官能症症状。
大枣银耳汤
【食材】大枣60克，银耳20克，冰糖适量。
【做法】将大枣洗净，去核，银耳温水泡发，去掉杂质洗净。锅内加适量的水，放入大枣，大火烧开后去掉浮在上面的沫，然后改小火煮15分钟，再加入银耳和冰糖煮5分钟即可。每日一剂，连服15天。
【功效】可有效缓解女人更年期心悸不安、失眠多梦、潮热盗汗、心烦内躁等症状。
枸杞菊花茶
【食材】枸杞10克，菊花2克，长寿茶2克，山楂2克。
【做法】以上四味，同放在一个大茶杯内，用沸水冲泡，加盖闷15分钟。每天当茶饮用，但一定要慢慢地喝。可连冲3次。
【功效】常用于改善女人更年期月经不调、头晕失眠、急躁易怒、烦热口渴等症。
【食材】赤小豆、薏苡仁、粳米各30克，红枣10枚，每日熬粥食之。1日3次。
【适用】更年期有肢体水肿、皮肤松弛、关节酸痛者。
【食材】莲子、百合粳米各30克同煮粥，每日早晚各服1次。
【适用】绝经前后伴有心悸不寐、怔忡健忘、肢体乏力、皮肤粗糙者。
【食材】小麦30克，红枣10枚，甘草10克，水煎。每日早晚各服1次。
【适用】绝经前后伴有潮热出汗、烦躁心悸、忧郁易怒、面色无华者。
【食材】小麦100克，黄芪20克，首乌藤20克，刺五加10克，桑叶10克，当归10克，三七5克，大枣10粒，冰糖适量。
【做法】将6味药放在砂锅内，加水煎成药汁，煎好后倒出约一碗。然后，锅内加水，放人洗净的小麦和大枣，大火烧开，改小火煮成粥;粥将熟时，倒入煎好的6味药汁，再煮一会儿，放冰糖即可。每天早晚当粥服。
【功效】可有效缓解女人更年期失眠多梦、情绪低落以及神经官能症症状。
【食材】大枣60克，银耳20克，冰糖适量。
【做法】将大枣洗净，去核，银耳温水泡发，去掉杂质洗净。锅内加适量的水，放入大枣，大火烧开后去掉浮在上面的沫，然后改小火煮15分钟，再加入银耳和冰糖煮5分钟即可。每日一剂，连服15天。
【功效】可有效缓解女人更年期心悸不安、失眠多梦、潮热盗汗、心烦内躁等症状。
【做法】以上四味，同放在一个大茶杯内，用沸水冲泡，加盖闷15分钟。每天当茶饮用，但一定要慢慢地喝。可连冲3次。
【功效】常用于改善女人更年期月经不调、头晕失眠、急躁易怒、烦热口渴等症。
女性更年期都有哪些症状？
一般妇女在45-55岁便进入更年期，排卵和月经停止，失去生殖能力，这主要是因为卵巢功能衰退以至消失。那么，女性更年期都有哪些症状?通常来说，更年期的妇女在更年期会出现以下五大症状。
症状一、月经紊乱
女性更年期都有哪些症状?是更年期妇女最普遍、最突出的表现。月经经常延迟，甚至几个月才来潮一次，经量也逐渐减少。当雌激素越来越少，已不能引起子宫内膜变化时，月经就停止了，称为绝经。
症状二、阵热潮红
女性更年期都有哪些症状?是更年期主要特征之一，部分妇女在更年期内由于雌激素的水平下降，血中钙水平也有所下降，会有一阵阵地发热、脸红、出汗，伴有头晕、心慌，持续时间为一两分钟或12分钟～15分钟不等。
症状三、腰酸背痛
女性更年期都有哪些症状?腰背酸痛是更年期妇女骨质疏松的早期症状，出现腰、背四肢疼痛，部分妇女出现肩周炎、颈椎病。
症状四、心血管及脂代谢障碍
可能会出现冠心病、糖尿病。
症状五、神经、精神障碍
女性更年期都有哪些症状?有的妇女，血压上下波动较明显，可能有情绪不稳定，易激动，性格变化、记忆力减退等。
温馨贴士：
女性更年期都有哪些症状?以上五点就是女性更年期的主要症状。更年期妇女要根据更年期的身心特点去进行生活与工作。既不要不顾身心变化去勉强行事，也不要谨小慎微，顾虑重重，无所事事。
要正确认识更年期出现的生理与心理变化。更年期的某些生理与心理的失调是暂时性的、功能性的，因此不要惊恐不安。精神乐观、情绪稳定是顺利度过更年期最重要的心理条件。
症状一、月经紊乱
女性更年期都有哪些症状?是更年期妇女最普遍、最突出的表现。月经经常延迟，甚至几个月才来潮一次，经量也逐渐减少。当雌激素越来越少，已不能引起子宫内膜变化时，月经就停止了，称为绝经。
症状二、阵热潮红
女性更年期都有哪些症状?是更年期主要特征之一，部分妇女在更年期内由于雌激素的水平下降，血中钙水平也有所下降，会有一阵阵地发热、脸红、出汗，伴有头晕、心慌，持续时间为一两分钟或12分钟～15分钟不等。
症状三、腰酸背痛
女性更年期都有哪些症状?腰背酸痛是更年期妇女骨质疏松的早期症状，出现腰、背四肢疼痛，部分妇女出现肩周炎、颈椎病。
症状四、心血管及脂代谢障碍
可能会出现冠心病、糖尿病。
症状五、神经、精神障碍
女性更年期都有哪些症状?有的妇女，血压上下波动较明显，可能有情绪不稳定，易激动，性格变化、记忆力减退等。
温馨贴士：
女性更年期都有哪些症状?以上五点就是女性更年期的主要症状。更年期妇女要根据更年期的身心特点去进行生活与工作。既不要不顾身心变化去勉强行事，也不要谨小慎微，顾虑重重，无所事事。
要正确认识更年期出现的生理与心理变化。更年期的某些生理与心理的失调是暂时性的、功能性的，因此不要惊恐不安。精神乐观、情绪稳定是顺利度过更年期最重要的心理条件。
2011年1月28日星期五
2011年1月27日星期四
2011年1月24日星期一
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2011年1月23日星期日
2011年1月22日星期六
如果一個男孩喜歡你……
如果一个男孩喜欢你
他会一直不叫你的名字
他会叫你宝贝、小猪或者傻瓜
如果一个男孩喜欢你
他会说你不漂亮
但从他喜欢上你的那一天开始
他已经没兴趣再看其他漂亮女生了
如果一个男孩喜欢你
他会说你是一头猪
因为在他心里你就像一头笨笨猪一样可爱
如果一个男孩喜欢你
他会在和你一起逛街的时候
一直看经过身边的美女
然后被你骂色狼的时候他还会好开心
如果一个男孩喜欢你
他会陪你去看他不喜欢的言情片
然后任由你把他的衣服当纸巾
如果一个男孩喜欢你
他会叫你和他一起看恐怖片
然后喜欢你躲在他怀里尖叫
如果一个男孩喜欢你
他会把自己说得无所不能
并非自大
他是因为太喜欢你
如果一个男孩喜欢你
他会为了在玩游戏中帮你赢取分数
常常苦练那个他不喜欢的游戏到深夜
如果一个男孩喜欢你
他会在玩游戏的时候故意输给你
然后忍受你一遍又一遍地笑他是超级大菜鸟
如果一个男孩喜欢你
他总是最后一个挂掉电话或最后一个下线
因为他觉得这样才放心
如果一个男孩喜欢你
他睡觉时不会关掉手机
他会害怕你深夜有什么事却找不到他
如果一个男孩喜欢你
他会在你肚子痛的时候
四处打听什么药治肚子痛最有效。
如果一个男孩喜欢你
他会在你遇到危险的时候奋不顾身
在你痛哭的时候手足无措
他会在你轻轻打他的时候说很痛
在你真正用力打他的时候说一点都不痛
如果一个男孩喜欢你
他会在你生气的时候充当你的出气筒
在你开心的时候充当你的冷场笑话的听众
如果一个男孩喜欢你
他会忘记男女平等这一事实
他会接受你一切的不平等条例
如果一个男孩喜欢你
他会跟着你喜欢你所喜欢的一切
讨厌你所讨厌的一切
如果一个男孩喜欢你
他会把你和一切美好的东西
联系在一起……
他会一直不叫你的名字
他会叫你宝贝、小猪或者傻瓜
如果一个男孩喜欢你
他会说你不漂亮
但从他喜欢上你的那一天开始
他已经没兴趣再看其他漂亮女生了
如果一个男孩喜欢你
他会说你是一头猪
因为在他心里你就像一头笨笨猪一样可爱
如果一个男孩喜欢你
他会在和你一起逛街的时候
一直看经过身边的美女
然后被你骂色狼的时候他还会好开心
如果一个男孩喜欢你
他会陪你去看他不喜欢的言情片
然后任由你把他的衣服当纸巾
如果一个男孩喜欢你
他会叫你和他一起看恐怖片
然后喜欢你躲在他怀里尖叫
如果一个男孩喜欢你
他会把自己说得无所不能
并非自大
他是因为太喜欢你
如果一个男孩喜欢你
他会为了在玩游戏中帮你赢取分数
常常苦练那个他不喜欢的游戏到深夜
如果一个男孩喜欢你
他会在玩游戏的时候故意输给你
然后忍受你一遍又一遍地笑他是超级大菜鸟
如果一个男孩喜欢你
他总是最后一个挂掉电话或最后一个下线
因为他觉得这样才放心
如果一个男孩喜欢你
他睡觉时不会关掉手机
他会害怕你深夜有什么事却找不到他
如果一个男孩喜欢你
他会在你肚子痛的时候
四处打听什么药治肚子痛最有效。
如果一个男孩喜欢你
他会在你遇到危险的时候奋不顾身
在你痛哭的时候手足无措
他会在你轻轻打他的时候说很痛
在你真正用力打他的时候说一点都不痛
如果一个男孩喜欢你
他会在你生气的时候充当你的出气筒
在你开心的时候充当你的冷场笑话的听众
如果一个男孩喜欢你
他会忘记男女平等这一事实
他会接受你一切的不平等条例
如果一个男孩喜欢你
他会跟着你喜欢你所喜欢的一切
讨厌你所讨厌的一切
如果一个男孩喜欢你
他会把你和一切美好的东西
联系在一起……
2011年1月20日星期四
2011年1月18日星期二
美白秘诀
(1) 清水：白醋：盐= 9：3：1 ，晚上用面膜纸浸泡15分钟肤脸，美白效果极佳。
(2) 把番茄打成泥，用面膜纸吸番茄汁，泥先敷一层在脸上，在把面膜纸贴上，半个小时这样，洗洗脸发现皮肤变得很白很细
(3) 蛋清加蜂蜜加珍珠粉。和在一起做面膜，第二天早上起来你会发现你的脸很白很白~~~
(4) 自己打的绿豆粉加牛奶做面膜，超级美白的……
(5) 蜂蜜加白醋面膜，很好的美白效果
(6) 我用美加净银耳珍珠滋养霜。。。每天晚上擦厚厚的一层 当时觉得有点油 但是第二天早上起来觉得皮肤好滑好滑而且我总觉得变白了
(7) 用洗米的第2道水洗脸,早晚各一次.保证5天后你的皮肤会是雪白学白滴,而且水嫩水嫩滴呢
(8) 皮肤薄，敏感又干的同学冬天可以用卡尼尔全天候保湿霜，我的脸在空调房间里烤得干痛，用了很多大牌，每天覆很贵的面膜，两天作一次皮肤护理都没用，卡尼尔用了很有用。
(9) 自制面膜：绿豆粉+花生粉+黄瓜汁+鲜奶，调成糊状，涂在脸上，贴上保鲜膜，过半小时洗掉，当时还不觉得脸上皮肤有多好，第二天起来那个光滑程度，我觉得 任何面膜都比不上。有的时候我还加点盐，听说这样消毒，而且美白，或者加点蜂蜜，反正家里这些都有
【追加美白方法】
美白方法1.
睡觉前用切薄的小黄瓜片敷脸，几分钟后取下，一个月后，脸上的皮肤就会白白嫩嫩。
美白方法2.
睡前用化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上20分钟，每周3次，您的皮肤会有想不到的水亮清透！
美白方法3.
每天起床喝2杯水，其中一杯加些盐，可以清理肠胃、美白肌肤。
美白方法4.
出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。
美白方法5.
先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小。
美白方法6.
一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。
美白方法7.
每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴也可顺便敷上，不但去斑兼效美白。
美白方法8.
晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒、不抽烟、不熬夜，保证水亮。这是美白的永恒法则。
美白方法9.
首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟，需要经过一段时间的练习，但是据说效果很好。
美白方法10.
一周3-4次用市售的纯净水洗脸，并经常以化妆绵沾纯净水敷面。
美白方法11.
据医学报导，阳光中的紫外线，除了一般人所知的UVA及UVB外，还有所谓的UVC，平常有阳光出现的日子，UVC及UVB易造成晒 伤，但千万别以为阴天就不需要防晒了，因为阴天时仍有UVA长波射线会对肌肤造成伤害，因此最好还是撑伞，才能防止老化的提早发生。
美白方法12.
加一小匙薏仁粉在大约1000cc的水中，当饮用水喝，不仅对皮肤好，还会起到减肥的神奇效果。这是因为，薏仁利尿，可减少浮肿，所以有瘦身及瘦脸并兼具美白肌肤的效果。
美白方法13.
泡温泉，泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑，且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者，泡有疗效的温泉还可得到改善。
美白方法14.
酵母粉1大匙（超市均有售）加统一优格1/2杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上5-10分钟即可，一周约2-3次美白效果会更好。与SK-II面膜具有相同效果，堪称省钱又好用。
美白方法15.
小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一点点水；虽然有点麻烦，但能让肌肤水水嫩嫩。
美白方法16.
把酸奶粉倒入鲜奶中（需密闭）放足24小时，冬天需要久一点，然后放入冰箱冷藏就可以用了。据说，这原本是一位女性用来减肥的食品，结果发现，用来敷脸尤具美白的效果。
美白方法17.
用面粉蜂蜜及牛奶，以2:1:1的配方调匀，每周敷脸2次，每次15-20分钟，用温水洗净，将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋即可。
美白方法18.
饮食、睡眠、运动三部曲
A.饮食：拒绝任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。
B.睡眠：每天一定要11:00前上床睡觉。
C.运动：每天早晚各运动一小时。
美白方法19.
好吃又不会发胖的美白饮品：
A.薏仁洗净加水不加糖煮1-2个小时待凉当开水喝可消肿及美白。
B.茍杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神。
C.多喝用排骨炖的各种汤品。
(2) 把番茄打成泥，用面膜纸吸番茄汁，泥先敷一层在脸上，在把面膜纸贴上，半个小时这样，洗洗脸发现皮肤变得很白很细
(3) 蛋清加蜂蜜加珍珠粉。和在一起做面膜，第二天早上起来你会发现你的脸很白很白~~~
(4) 自己打的绿豆粉加牛奶做面膜，超级美白的……
(5) 蜂蜜加白醋面膜，很好的美白效果
(6) 我用美加净银耳珍珠滋养霜。。。每天晚上擦厚厚的一层 当时觉得有点油 但是第二天早上起来觉得皮肤好滑好滑而且我总觉得变白了
(7) 用洗米的第2道水洗脸,早晚各一次.保证5天后你的皮肤会是雪白学白滴,而且水嫩水嫩滴呢
(8) 皮肤薄，敏感又干的同学冬天可以用卡尼尔全天候保湿霜，我的脸在空调房间里烤得干痛，用了很多大牌，每天覆很贵的面膜，两天作一次皮肤护理都没用，卡尼尔用了很有用。
(9) 自制面膜：绿豆粉+花生粉+黄瓜汁+鲜奶，调成糊状，涂在脸上，贴上保鲜膜，过半小时洗掉，当时还不觉得脸上皮肤有多好，第二天起来那个光滑程度，我觉得 任何面膜都比不上。有的时候我还加点盐，听说这样消毒，而且美白，或者加点蜂蜜，反正家里这些都有
【追加美白方法】
美白方法1.
睡觉前用切薄的小黄瓜片敷脸，几分钟后取下，一个月后，脸上的皮肤就会白白嫩嫩。
美白方法2.
睡前用化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上20分钟，每周3次，您的皮肤会有想不到的水亮清透！
美白方法3.
每天起床喝2杯水，其中一杯加些盐，可以清理肠胃、美白肌肤。
美白方法4.
出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。
美白方法5.
先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小。
美白方法6.
一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。
美白方法7.
每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴也可顺便敷上，不但去斑兼效美白。
美白方法8.
晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒、不抽烟、不熬夜，保证水亮。这是美白的永恒法则。
美白方法9.
首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟，需要经过一段时间的练习，但是据说效果很好。
美白方法10.
一周3-4次用市售的纯净水洗脸，并经常以化妆绵沾纯净水敷面。
美白方法11.
据医学报导，阳光中的紫外线，除了一般人所知的UVA及UVB外，还有所谓的UVC，平常有阳光出现的日子，UVC及UVB易造成晒 伤，但千万别以为阴天就不需要防晒了，因为阴天时仍有UVA长波射线会对肌肤造成伤害，因此最好还是撑伞，才能防止老化的提早发生。
美白方法12.
加一小匙薏仁粉在大约1000cc的水中，当饮用水喝，不仅对皮肤好，还会起到减肥的神奇效果。这是因为，薏仁利尿，可减少浮肿，所以有瘦身及瘦脸并兼具美白肌肤的效果。
美白方法13.
泡温泉，泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑，且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者，泡有疗效的温泉还可得到改善。
美白方法14.
酵母粉1大匙（超市均有售）加统一优格1/2杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上5-10分钟即可，一周约2-3次美白效果会更好。与SK-II面膜具有相同效果，堪称省钱又好用。
美白方法15.
小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一点点水；虽然有点麻烦，但能让肌肤水水嫩嫩。
美白方法16.
把酸奶粉倒入鲜奶中（需密闭）放足24小时，冬天需要久一点，然后放入冰箱冷藏就可以用了。据说，这原本是一位女性用来减肥的食品，结果发现，用来敷脸尤具美白的效果。
美白方法17.
用面粉蜂蜜及牛奶，以2:1:1的配方调匀，每周敷脸2次，每次15-20分钟，用温水洗净，将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋即可。
美白方法18.
饮食、睡眠、运动三部曲
A.饮食：拒绝任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。
B.睡眠：每天一定要11:00前上床睡觉。
C.运动：每天早晚各运动一小时。
美白方法19.
好吃又不会发胖的美白饮品：
A.薏仁洗净加水不加糖煮1-2个小时待凉当开水喝可消肿及美白。
B.茍杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神。
C.多喝用排骨炖的各种汤品。
妳的手機為誰而開?
女孩每天臨睡會先關掉手機
然後把它放在寫字台自己的相框架前
這個習慣從買了手機的時候就這樣保持著。
女孩有個很要好的男朋友
兩個人不見面的時候
就打打電話或發發短信
大家都喜歡這樣的聯絡方式。
有一天夜裡，男孩很想念女孩子，打了過去卻關機，因為女孩子已經睡著了。
第二天，男孩對女孩子說：
“以後晚上不要關機，好嗎？我想你的時候找不到你，心會不安。”
從那以後，女孩開始另一種習慣整夜都不關機。
因為害怕他打來自己會因睡著而聽不到，女孩夜夜都很警醒，人便日日消瘦。
然而，慢慢地，兩個人之間還是有了裂痕。
女孩很想挽回即臨分手的局面
便在一個深夜裡給男孩打電話
回答她的是很好聽的女聲：sorry，你所撥打的電話已關機。
於是女孩知道，她的愛情已經關機。
很久以後，女孩有了另一場愛情。
即使兩個人在一起的感覺也很好，但女孩怎麼也不肯嫁。
女孩的心裡還是會想起那個男孩的話和那個關機的夜。
女孩還是保持著整夜不關機的習慣，只是不再期待它會響起。
一天夜裡，女孩身染急症，慌亂之中把本想撥給父母的電話，
卻打通了這個男孩的電話，這個男孩沒關機。女孩平安地恢復了健康。
後來女孩問男孩：“為什麼深夜還不關機？”
男孩說：“我怕你夜裡有事情找不到我，會心慌。”
女孩最終嫁給了男孩。
是啊，你的手機，深夜裡為誰開？
你會不會怕她找不到而心慌，愛一個人，有一份等待，就會在深夜裡習慣性的開機。
有一個可以開機等候你的人，那是一種深深的幸福。
然後把它放在寫字台自己的相框架前
這個習慣從買了手機的時候就這樣保持著。
女孩有個很要好的男朋友
兩個人不見面的時候
就打打電話或發發短信
大家都喜歡這樣的聯絡方式。
有一天夜裡，男孩很想念女孩子，打了過去卻關機，因為女孩子已經睡著了。
第二天，男孩對女孩子說：
“以後晚上不要關機，好嗎？我想你的時候找不到你，心會不安。”
從那以後，女孩開始另一種習慣整夜都不關機。
因為害怕他打來自己會因睡著而聽不到，女孩夜夜都很警醒，人便日日消瘦。
然而，慢慢地，兩個人之間還是有了裂痕。
女孩很想挽回即臨分手的局面
便在一個深夜裡給男孩打電話
回答她的是很好聽的女聲：sorry，你所撥打的電話已關機。
於是女孩知道，她的愛情已經關機。
很久以後，女孩有了另一場愛情。
即使兩個人在一起的感覺也很好，但女孩怎麼也不肯嫁。
女孩的心裡還是會想起那個男孩的話和那個關機的夜。
女孩還是保持著整夜不關機的習慣，只是不再期待它會響起。
一天夜裡，女孩身染急症，慌亂之中把本想撥給父母的電話，
卻打通了這個男孩的電話，這個男孩沒關機。女孩平安地恢復了健康。
後來女孩問男孩：“為什麼深夜還不關機？”
男孩說：“我怕你夜裡有事情找不到我，會心慌。”
女孩最終嫁給了男孩。
是啊，你的手機，深夜裡為誰開？
你會不會怕她找不到而心慌，愛一個人，有一份等待，就會在深夜裡習慣性的開機。
有一個可以開機等候你的人，那是一種深深的幸福。
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